Qu’est ce que le Yoga ?

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Le Yoga est une pratique hollistique millénaire venant de l’Inde. Depuis sa naissance, le Yoga s’est développé dans de nombreux styles, e fait partie intégrante de divers courants religieux et philosophiques. Malgré leur diversité tous ces styles ont un même but commun: trouver l’union intérieure au travers de l’équilibre mental, physique et spirituel. Il est prouvé que le yoga est source de bienfaits autant pour le corps que pour l’esprit (il existe des recherches scientifiques faites dans des cliniques).En effet, il permet de prévenir quantité de maladies et de dysfonctionnements qui peuvent affliger l’individu, c’est d’ailleurs dans cet objectif que les indiens le pratiquent. Le Yoga est une expérience avant d’être un enseignement théorique, seul la pratique peut vous en donner une vraie définition.

 

L’association Chanting-root et le Yoga ?

Durant le 20eme siècle le Yoga est apparu en Occident, et est aujourd’hui une pratique exercée par des millions de gens au travers du monde.